【カロリーカット！】揚げないトンカツ｜マリmama食堂｜

こんにちは、マリmamaです。

このブログでは、忙しいママへ日々の献立の参考に！

時間が無くても簡単に作れるレシピ（時短レシピ）の紹介、

おいしくて更にカロリーオフのレシピ（ヘルシーレシピ）の紹介、

たまに日々の子育について発信しています。

少しでも皆様の参考になれるよう、一人前ブロガーを目指して日々投稿しますので、

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太っているpapa

ダイエット中だけど、揚げ物をがっつり食べたい・・・

悩めるmama

ダイエット中に揚げ物なんて、ダイエットを放棄したも同然！言語道断です！

そんな悩める夫婦向けに朗報です！今回は揚げ物なのに揚げない？！、

ボリューム満点でヘルシーな揚げないトンカツを紹介します。

簡単なのにとてもおいしいトンカツです。是非作ってみてください。

太っているpapaも、美味しくて満足してくれて、更に痩せてくれるはずです♪

では、レシピ解説に入っていきます。

揚げないトンカツの材料

太っているpapa

サクサクで美味しいね♪

以上、マリmamaでした！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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