【濃厚だけど!?ヘルシー】大根と鶏手羽のこってり煮|マリmama食堂|

ヘルシーご飯

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太っているpapa
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カロリーが低くて、こってりしているものが食べたい。。。

悩めるmama
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そんな都合のいいものが、この世にあるわけないじゃない!

そんな太っているpapa向けに朗報です!今回は「鶏手羽」を使用した、

濃厚なのにヘルシーな大根と鶏手羽のこってり煮を紹介します。

簡単なのにとてもおいしい鶏手羽です。是非作ってみてください。

太っているpapaも、美味しくて満足してくれて、更に痩せてくれるはずです♪

では、レシピ解説に入っていきます。

大根と鶏手羽のこってり煮

美味しくするひと手間(下準備)

マリmamaの作り方

大根と鶏手羽のこってり煮の完成

太っているpapa
太っているpapa

これは最強のダイエットメニューですね・・・

以上、マリmamaでした!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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